专治月经乌鸡汤
每次月经来的时候，量少，血不够红，手脚冰凉，心里难受(╯﹏╰）我就会找各种汤煲，乌鸡汤是吸收快，而且补气血比较好的一种方法。生姜祛寒，红枣补血滋阴，女人要自爱，谁也靠不住。愿你们身体健康，气色红润。
12克
113克
50克
755
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/13
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生姜切片，红枣洗干净，乌鸡洗干净，鸡肾切块备用
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步骤2/13
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热锅下油
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步骤3/13
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放姜片翻炒一下
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步骤4/13
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迅速倒入乌鸡
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步骤5/13
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加红枣
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步骤6/13
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翻炒到没有血水
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步骤7/13
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沙煲注入冷水
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步骤8/13
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把炒好乌鸡转移过去
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步骤9/13
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转移完毕
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步骤10/13
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盖上盖子
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步骤11/13
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大火烧开
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步骤12/13
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文火煲一个半小时
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最后一步
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你就会得到奶白色的鸡汤，火候十足，味甜浓郁，简单易学，宝宝们赶紧学起，你学会晒图，就是对我最大的支持。
1 煲鸡汤的时候加个鸡肾，汤会变得更甜。 2翻炒过的鸡肉煲出来的汤会更白，香味浓郁，3月经来煲这个汤就不要下酒了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-29
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