黑木耳酱炒鱿鱼的做法

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黑木耳酱炒鱿鱼

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西王玉米胚芽油是营养价值高，健康的食用油，它色泽金黄透明，淡淡的清香味。它和豆瓣酱一起用来烹饪不仅能增加菜品的营养价值，加上豆瓣酱本事含有优质的蛋白质，会生成氨基酸，使菜品更加鲜美，有开胃助食的功效。

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主料：

辅料：

西王玉米胚芽油

烹饪步骤

步骤1/7
黑木耳事先泡发。
步骤2/7
鱿鱼解冻后洗净切块，黑木耳去根部撕小块，胡萝卜、青椒切小块。
步骤3/7
锅加热后倒入西王玉米胚芽油，倒入豆瓣酱小火炒香，放入沥干水分的鱿鱼块。
步骤4/7 点击查看大图
放入黑木耳、胡萝卜，加盐大火翻炒几下后放入青椒块。
步骤5/7 点击查看大图
适当加点温水，汤汁快收干时，倒入鲜酱油翻炒几下再撒些青叶蒜就可出锅。
步骤6/7 点击查看大图
成品。
最后一步点击查看大图
成品。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-28

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