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青木瓜沙拉的做法

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青木瓜沙拉

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正宗泰国的沙拉放辣椒不放大蒜的，我根据自己口味改良了一下哦！不喜大蒜的可以放辣椒代替哦！

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26克
23克
71克

547
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

青木瓜 300g

、

虾干 5只

、

糖适量

、

盐适量

、

大蒜 4瓣

、

康乐醋适量

、

青柠檬 4个

、

花生米适量

、

番茄半个

、

胡萝卜半个

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
虾干、大蒜、去皮的花生、食盐、糖捣碎。
步骤2/4 点击查看大图
加入青柠，番茄、康乐醋略微捣几下混合。
步骤3/4 点击查看大图
刨入胡萝卜丝、青木瓜丝。
最后一步点击查看大图
继续捣匀。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-28

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