扁豆烧月牙骨
有幸得到了西王领玉米胚芽油的试用，感谢豆果网给的这次试用机会，也感谢 西王提供的产品， 今天刚收到就打算试试手了，来个扁豆烧排骨吧
1克
51克
125克
682
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/15
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月牙骨清洗干净
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步骤2/15
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然后加入热水里加入料酒煮三分钟
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步骤3/15
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煮好清洗干净
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步骤4/15
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然后在切在小块
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步骤5/15
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锅清洗干净倒入西王芽胚玉米油
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步骤6/15
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然后加入切好的月牙骨，
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步骤7/15
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不停的翻炒几分钟，这个西王玉米油炒了出来的排骨都的香味扑鼻，
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步骤8/15
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然后加入生抽炒匀
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步骤9/15
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炒至上色加入清水2碗炖半个小时
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步骤10/15
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半小时后在加入扁豆角
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步骤11/15
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加入扁豆角后在加入盐
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步骤12/15
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翻炒一会，然后在炖十五分钟
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步骤13/15
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最后炖至收汁，
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步骤14/15
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出锅前加入鸡精炒匀
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最后一步
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炒好装盘
西王玉米油炒出来的菜色泽很漂亮的，在炒的过程中油很经用的，我加了8克的油炒月牙骨，月牙骨炒至焦黄锅里的油还有一在大半，
西王玉米油下锅后不像其它油一样油味大，而且不会炸油哦，如果炒素菜，选择西王玉米油超适合不过了，真是一款健康的油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-26
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