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吞拿鱼肉松三明治

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用甜香玉米的吐司做成三明治,做法简单,味道也很棒!
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67克
64克
364克


2127
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
小贴士

1.玉米粒必须煮熟,且要把水吸干再放入面团里 2.吞拿鱼一定要挤干水分 3.吐司里面夹什么材料都可以的,做出自己喜欢的味道就好 4.我用的吐司是PE9600WT面包机,大家使用别的面包机时,注意适当调整

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-11-26

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