鲜掉眉毛的龙虾粥
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龙虾尾用来焗了,头当然不能浪费,做龙虾粥最好不过了,又简单又美味。
营养分析
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11克
6克
58克
260
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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把米放一勺橄榄油搅拌均匀
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步骤2/7
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把二个大钳子敲裂
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步骤3/7
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把头部的腮去除,把其他的脚也剪下来,龙虾头部的膏一定要留下来一起放入煮,这是最鲜美的部位,不要丢掉了哦
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2016-11-26
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