焙煎西蓝花虾仁
第2次做这道菜,第一次是实验,没有想到那么好吃,少油少盐,轻食主义,好赞,,赶紧做来分享。
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步骤1/8
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准备好食材
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步骤2/8
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西蓝花切小洗干净,胡萝卜去皮切片,虾去壳,虾仁洒点黑胡椒粉
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步骤3/8
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烧一点水给一小勺盐,一勺油,煮开。油和盐都能提亮菜色,盐调味。
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步骤4/8
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先煮了虾仁捞起来,然后倒入胡萝卜,西蓝花,1分半就好,
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步骤5/8
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控水捞出来
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步骤6/8
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淋一包丘比焙煎沙拉汁,拌匀即可
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步骤7/8
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营养,健康,轻身
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最后一步
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味道不是一般的赞哟
炒熟绿色菜,可以锅里给点油和盐,能够让菜颜色更漂亮,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-25
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