是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
猪蹄顿花生的做法 点击查看大图

猪蹄顿花生

浏览 26531 · 收藏 115
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

欣竹雨露

猪蹄富含胶原蛋白，养颜丰胸，当然这道菜中的花生也绝不是陪衬，其富含维生素E，是小食材大作用，丰胸的功效不在猪蹄之下。
营养分析 查看详情

88克
98克
24克

1231
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
猪蹄 一个
、
花生 适量
、
姜片 少许
、
盐 少许
、
鸡精 少许
、
八角 一个
、
酱油 适量
、
加饭酒 适量
、
冰糖（白糖） 适量
、
蒜 2个（独立瓣）
烹饪步骤
小贴士

1.猪蹄中含有大量的胶原蛋白。适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。也可以使产妇产后催乳。2.花生一定要先泡，不然不会烂，花生不去皮，那可以补血的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-25

换个做法

猪蹄顿花生的其他做法

猪蹄顿花生的相关分类

减脂食谱 蚕豆 麻辣小龙虾 蒜蓉小龙虾 清热去火 小龙虾 更多

猪蹄顿花生的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许