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营养早餐黑芝麻馒头汉堡

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承灿妈咪CCM

关于沙拉酱的菜谱，咱们最常见的是搭配面包这样的西餐，其实转换思维，咱们中式家庭中最常见的面食应该属于馒头，很多家庭都会制作馒头，如果真的不会，馒头也非常容易采购，价格更是亲民，老少皆宜。 为了让早餐的营养更加丰富，我自己制作了老面黑芝麻馒头，味道非常香醇，而且口感细腻，一点也不比面包差哦。 给孩子做早餐，是以营养为主，所以我尽可能的多用一些食材，搭配新鲜的蔬菜和肉类，这样身体能很好的吸收，而且把馒头切片，一来加热很快，二来换一种不同造型的吃法，孩子会觉得新鲜，吃的快而且多，妈妈们自然很开心。 亲们，发挥咱们的想象力，其实更多的沙拉美食等着大家一起开发。。。
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48克
4克
6克

463
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
丘比沙拉酱 4大勺
、
黑芝麻馒头 2个
、
火腿肉片 2片
、
西红柿 适量
、
生菜 适量
烹饪步骤
小贴士

馒头切片很快就能加热，不用油味道会外脆内软，别有一番风味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-24

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