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玉米西葫芦佐毛豆泥

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臻味食旅

　　在诸多被国人引进的外国节日中，感恩节是异族最能接受的，它是家庭大团圆的节日，也是清教徒他们在当地印第安人的帮助下，学会了种植玉米、狩猎、捕鱼等本领。在欢庆丰收之时，感谢上帝施恩。 　　在《现代汉语词典》里感恩的解释：对别人所给的帮助表示感激，是对他人帮助的回报。世间要感恩的太多太多，无语言表...... 　　火鸡是感恩节上的主菜，人人皆知，火鸡就是感恩节的代表词，南瓜、玉蜀黍（玉米）也是这一天盛宴上必不可少的食物之一。
营养分析 查看详情

85克
170克
70克

1708
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
玉米 100克
、
毛豆 100克
、
西葫芦 100克
、
盐 适量
、
扇贝 6个
、
火腿肉 6片
、
鲜奶油 适量
、
香菜 适量
烹饪步骤
小贴士

　　1、豆泥可加入荷兰豆与香草，口感层次更丰富； 　　2、香菜用来装盘也可以搭着一起吃； 　　3、对于Midea/美的 MB-WFS3099XM智能IH电饭煲，说有多爱有多爱，蒸煮时间随食材制作不同通过APP任意调节又无油烟，启动电源后无需看管。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-23

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