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香港人气小吃——咖喱鱼丸的做法

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香港人气小吃——咖喱鱼丸

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被称为“香港街头人气小吃top1”的咖喱鱼丸，你一定也不陌生吧！劲道Q弹的鱼丸，配上香浓美味的咖喱酱，真是让人欲罢不能的一款美味！

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5克
59克
22克

370
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

黑鱼 1条

、

淀粉少许

、

蛋清少许

、

咖喱块少许

、

盐少许

、

姜适量

、

蒜适量

、

洋葱适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
告诉鱼摊老板你要做鱼丸，他就会帮你把鱼去骨去刺去鱼皮，然后片成鱼条。回来清洗干净，把鱼肉切片。
步骤2/9 点击查看大图
放入一片姜，用破壁机把鱼片打成鱼茸，30秒就打完一片鱼肉。
步骤3/9 点击查看大图
调入少许盐、淀粉、蛋清搅拌均匀。然后加入水（比例大概鱼3:水1），用筷子顺着一个方向搅拌上劲。
步骤4/9 点击查看大图
准备一锅冷水开始挤鱼丸，拇指先在虎口处滑一下，把鱼茸磨平，这样挤出来的鱼丸就会光滑。然后往上挤，用另一只手拿勺子接一下鱼丸。
步骤5/9 点击查看大图
装着鱼丸的勺子在冷水锅里轻轻抖一下，鱼丸就自行脱落了。
步骤6/9 点击查看大图
开大火煮，快煮沸时转中小火。
步骤7/9 点击查看大图
制作好的鱼丸放入冷水中浸泡3-5分钟再取出。
步骤8/9 点击查看大图
锅中放入油，蒜末，洋葱末爆香，加入鱼蛋小炒一会儿。再放入水没过鱼丸，放入咖喱块。
最后一步点击查看大图
等到咖喱汁滚了，加少许盐，小火煮五分钟，煮至汤汁粘稠。关火，焖10分钟。鱼丸会很入味，也很弹牙。

小贴士

1、加入咖喱块后，酱汁会稠稠的，可以沾着鱼丸吃或者拌饭都很棒。 2、鱼丸可以冷藏保存5天，也可以多做点冷冻备用，冬天吃火锅，做汤的必备，吃不完就冰箱速冻起来。 3、关于鱼的品种：我试过墨鱼、桂鱼、草鱼、鲈鱼，青鱼、花莲胖头鱼，理论上讲什么鱼都可以。 4、虾丸、墨鱼丸都能这样做。但是墨鱼要打的时间久一点，也要注意让机器间歇着打，别烧了马达。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-23

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