菠菜鸡肉卷
#丘比轻食厨艺大赛#鸡胸和菠菜，这两样健康食材怎么吃出新花样呢？试试这道鸡肉卷，只需要几步，放入烤箱烘烤即可完成，不用开火也可以尽享美味。
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步骤1/7
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鸡胸肉片成片，吸干水分，撒入海盐和黑胡椒腌制片刻。
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步骤2/7
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菠菜汆水。
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步骤3/7
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挤干水分切碎，拌入丘比沙拉酱。
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步骤4/7
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将菠菜铺入鸡胸片。
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步骤5/7
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卷起，收口处用标签固定。
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步骤6/7
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包上锡纸放入预热好的烤箱中，190度烘烤30分钟。
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最后一步
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取出切块装盘即可。
可以在菠菜沙拉酱中再放些芝士，滋味更丰富哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-22
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