木耳胡萝卜炒山药
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简单的菜不一定就寡淡无味。 而平常给予我们能量让我们健康的,正是这些简单的食物。冬天,木耳、山药、胡萝卜,带给我们美食的享受,更带给我们来自家常菜的温暖。
营养分析
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1克
5克
31克
133
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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山药洗净去皮,注意不要把粘液到处乱放,身体碰到粘液会很痒。
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步骤2/9
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山药切菱形片,一侧切薄片,能让山药以切口为低放稳。
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步骤3/9
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然后从侧面切片即是菱形。
步骤4/9
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发布于 2016-11-18
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