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芝麻酱时蔬温拌面的做法

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芝麻酱时蔬温拌面

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拌面是我的最爱，多种蔬菜加上丘比焙煎芝麻酱再撒上坚果碎，味道好的不得了。冬天来了，吃上一碗温拌面一样暖心暖胃哦~

食材清单加入采购清单

手擀面 150克

、

丘比焙煎芝麻酱适量

、

绿豆芽 50克

、

菠菜 50克

、

西红柿半个

、

果仁碎适量

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
先推荐一下我长期使用的这款丘比这款焙煎芝麻酱，拌面、拌菜、做火锅烧烤蘸料都十分适宜，因为这款芝麻酱本身就已经各种调料齐全，所以无需我们自己再额外调制，真心简单又美味哦~
步骤2/18 点击查看大图
水烧开下面条，待再次开锅时放半碗凉水。
步骤3/18 点击查看大图
煮面期间将各种蔬菜洗净。
步骤4/18 点击查看大图
西红柿切块儿或条。
步骤5/18 点击查看大图
果仁切碎（我用的是腰果）。
步骤6/18 点击查看大图
差不多面条开锅一次了，再添一次水。
步骤7/18 点击查看大图
加入菠菜和绿豆芽，一同煮熟。
步骤8/18 点击查看大图
关火后盖盖儿焖5分钟。
步骤9/18 点击查看大图
倒出热水，过两遍温水捞出备用。
步骤10/18 点击查看大图
加入番茄块，撒上香菜末，果仁酥，淋入丘比焙煎芝麻酱。
步骤11/18 点击查看大图
拌匀。
步骤12/18 点击查看大图
尝一口，味道好极了。
步骤13/18 点击查看大图
香飘四溢。
步骤14/18 点击查看大图
我用的是蔬菜面，更加低脂健康哦~
步骤15/18 点击查看大图
成品展示1
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成品展示2
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成品展示3
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成品展示4

小贴士

1. 没有手擀面可以用现成的挂面。 2. 各种蔬菜可以根据自己喜好调整。 3. 为了减肥我没有添加高脂肪的食材，大家还可以加入肥牛、鸡蛋、火腿、鲜虾等肉类海鲜，营养更均衡哦。 4. 丘比焙煎芝麻酱已经味道比较全面了，无需添加其他调料。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-17

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