水果茶
其实把水果煮熟了吃，也是别有一番滋味的。而且水果煮熟了营养还更好呢，也很适合老人和孩子吃也很不错。喜欢酸甜口味的，可以放几个山楂，味道会更好。我今天用了苹果，猕猴桃和山楂。我这里用的山楂比较多，有点酸，不喜欢太酸的，山楂减半。
2克
2克
89克
359
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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准备好食材，清洗干净备用。
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步骤2/5
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把苹果切成小块。
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步骤3/5
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猕猴桃切片。
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步骤4/5
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砂锅中放入纯净水或者自来水都可以。煮二十分钟就可以了，中火。
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最后一步
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很好喝哦！
这里用纯净水煮口感会更好，我用的就是家里净水器里面的水。水果的话，随意搭配就好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-15
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