三鲜馅水饺(韭菜鸡蛋虾皮)
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这款饺子是非常家常的馅,食材都是常见的,也是很经典的搭配,营养全面,味道鲜美,百吃不厌
营养分析
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72克
155克
403克
2837
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
和面,500克面粉加入300克水揉成面团,醒会,再揉成光滑的面团
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步骤2/15
准备馅:韭菜、虾皮和鸡蛋(鸡蛋装入碗中打散)
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步骤3/15
锅里加入适量的油,等油温八成热时,放入打散的鸡蛋,用筷子不停的搅拌,使它成为小块
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2016-11-12
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