水果芝士三文治
水果三文治治制作需要的时间很少，但满足了营养早餐所需的碳水化合物（粥、面包和馒头等）、维生素（新鲜蔬菜和水果）、蛋白质（肉类和蛋类等等）和补充钙质的牛奶类奶制品和豆制品。
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步骤1/6
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准备材料：面包片、芝士片、番茄和奇异果
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步骤2/6
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在面包片表面抹上沙拉酱
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步骤3/6
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把番茄切片，奇异果削皮切片，放在涂了沙拉酱的面包片一面，并且把芝士片撕成小粒，撒在两片土司上面
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步骤4/6
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把吐司片放在空气炸锅中，180度5分钟
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步骤5/6
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把烘烤好的两片土司放在一起就是水果芝士三文治
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最后一步
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成品
1 面包片表面要抹酱，相当于胶水的作用，可以把沙拉酱换成蛋黄酱
2 水果可以换成喜好的品种
3 可以把做好的吐司片放在微波炉或者烤箱烘烤一下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-07
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