柠檬梅汁黑枣
黑枣富含VC能提高免疫力，能保护心脏降血压，富含膳食纤维，缓解便秘，养肾补肾，功效多得数不清，但由于黑枣是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的所以总有那个烟熏味，不是很喜欢，今天给大家介绍这种简易好吃又易做的黑枣小零食，而且很开胃
3克
19克
36克
1234
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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先把黑枣洗干净，然后开水烫好晾干
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步骤2/8
用刀轻轻在枣身划两三下以便较入味（自己在划没手拍照
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步骤3/8
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拿出青竹梅汁（梅汁是妈妈自己腌制的，想吃酸点就下多一些）
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步骤4/8
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加入白糖或是蜂蜜
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步骤5/8
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淋到枣上
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步骤6/8
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入锅蒸15分钟左右
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步骤7/8
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开盖，滴去柠檬汁（柠檬汁我总是开盖再淋，柠檬汁一起下去蒸总觉得没味道，柠檬被蒸发了）
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最后一步
放冷就跟腌制果脯一样，记得一次别吃太多哈，而且空腹建议别吃，会越吃越饿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-06
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