苹果二米粥
在这样的天气喝上一碗热乎乎的粥,整个身体都是热的。用苹果和小米大米烫的粥,即可以健脾和胃,又可安神养心,且有助于睡眠。经常喝一喝,还益气减肥
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步骤1/7
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主料:苹果,大米和小米
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步骤2/7
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米用水冲洗干净
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步骤3/7
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苹果去皮去核,切成小块
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步骤4/7
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将米和苹果块放入锅中
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步骤5/7
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加入1000克水,盖上盖子。煮三十分钟
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步骤6/7
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三十分钟后,打开盖子,热腾腾的苹果小米粥好了
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-04
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