红枣桂圆山药粥
红枣补血，桂圆和小米可以安神，山药健脾胃，最适合现在食用！
1克
2克
25克
110
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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桂圆干
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步骤2/7
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红枣
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步骤3/7
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小米
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步骤4/7
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山药
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步骤5/7
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桂圆肉去壳去核；红枣去核，切碎；山药去皮切碎。
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步骤6/7
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放到豆浆机按：营养米糊。
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最后一步
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30分钟后香喷喷的 红枣桂圆山药粥就做好了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-03
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