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儿童早餐—小瓢虫法棍

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番茄、蓝莓、牛油果,都是很有营养的适合孩子吃的水果,做成可爱的早餐,孩子吃的好开心。 团购了好多牛油果,都熟透了,再不吃就该烂了,于是每天早上变着花样吃,多的就和香蕉牛奶打成奶昔喝了。
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34克
18克
50克


578
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

黑芝麻不太好点,番茄上最好蘸点水再沾黑芝麻更不容易滑落,时间比较紧,点缀的不太匀称,有时间用牙签再调整一下会更好看。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-11-03

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