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快手减脂早餐【牛油果鸡蛋沙拉】

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这是一款超级简单、超级快手、非常健康有营养、很百搭又很美味的沙拉,我常常做。富含健康的脂肪和蛋白质,加上一片全麦吐司,作为早餐再好不过。饱腹感强而且口感丰富味道还很好!这个菜谱为2人份,刚好可以抹两片吐司。 之前曾经写过一篇减脂健身沙拉,主角是牛油果、鸡胸肉和鸡蛋,没想到那篇菜谱竟成为了我在豆果上最受欢迎的一篇,有兴趣的请戳这里: #快手健康减脂【鸡丝牛油果鸡蛋蔬果沙拉】#急速早餐##
(快手健康减脂【鸡丝牛油果鸡蛋蔬果沙拉】) 今天主角不变,还是牛油果和鸡蛋,比之前那个更简单,更快手~ 参与活动: #一起吃西餐,生活需要仪式感!#
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180克
60克
36克


276
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤

发布于 2016-10-30

小贴士

此外,这款沙拉跟之前那款一样,可以添加其他的材料,还可以加一点奇亚籽或者亚麻籽等种子作为点缀。明天就给自己做个营养早餐吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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