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三明治

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果妈私房菜

三明治，和三文治都是通过英文单词sandwich音译的。Sandwich是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。每天早上醒来，你是否在烦恼做什么当早餐？煮粥还要想配菜！买包子担心馅料不新鲜？如何花最少的时间吃到美味营养的早餐？答案就是鸡蛋三明治，10分钟轻松搞定。
营养分析 查看详情

51克
78克
59克

1007
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
面包 6片
、
盐 2g
、
蓝莓果酱 适量
、
鸡蛋 5个
、
火腿肠 1根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-30

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