夏季牛蒡排骨汤（2-3人）
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功效:发散风热、解毒润肠、改善内循环，男女老少皆宜
营养分析
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51克
46克
4克
660
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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网上买的新鲜牛蒡，刚出土的灰常牛蒡味十足
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步骤2/3
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牛蒡去皮洗净切片，排骨焯水洗净，香菜摘洗备用
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最后一步
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牛蒡先放入汤锅，加水1.5升，大火滚开，放入排骨转中火煲45分钟后下香菜、盐调味即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-26
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