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冰糖薏仁炖梨

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暴叔Gill

暴叔因季节变化和北京雾霾的摧残，不幸感冒。很久很久没有生病了，所有我知道这次的病不会轻易速速痊愈。果然，咳了一个多星期，肺都感觉咳没了。我不轻易吃药，因为我一直认为生病是身体新陈代谢的表现，感冒和发烧之类的病，我多半会猛喝水多吃蔬菜水果的方法，让身体自然痊愈。虽然这个过程慢一点，但能让身体的自愈能力更强。我这可不是在让大家都跟我一样，身体素质有差别，不可相提并论哦！言归正传，为了止咳化痰，买了雪梨，跟家中存货薏仁一起炖。薏仁祛湿很有效，我也喜欢薏仁的口感，所以就跟梨一起炖了。一个多礼拜下来，没吃什么药，就靠这个，然后猛喝水，多吃水果，现在终于快好了。好东西，分享给大家。
营养分析 查看详情

18克
7克
52克

354
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
雪梨 1个
、
冰糖 2颗
、
薏仁 30克
、
枸杞 5颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-24

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