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烤鸡腿

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鸡腿肉中蛋白质的含量比较高,而且好消化,很容易被人体吸收,有增强体力、强壮身体的作用,祖国医学认为,鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,烤鸡腿则是一道美味的佳肴。
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15克
21克
4克


232
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/10

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小贴士

1、鸡腿上切几刀,方便入味 2、做肉类的菜,葱花的量可以多一些 3、具体烘烤的时间,要根据自家烤箱功率来定
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-10-15

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