金汤龙利鱼
由金汤肥牛想到的改良，滑嫩、清淡、爽口老少咸宜，也是减肥一族是美食！
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步骤1/10
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西红柿、青笋、大葱、姜
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步骤2/10
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小葱、蒜、青、红椒、香菜
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步骤3/10
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龙利鱼柳
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步骤4/10
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龙利鱼切片加入适量胡椒粉、蛋清、淀粉抓匀腌制十分钟
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步骤5/10
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西红柿切丁、青笋切丝、金针菇切头洗净备用
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步骤6/10
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热锅凉油，下西红柿丁炒沙
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步骤7/10
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加入葱姜蒜青红椒圈
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步骤8/10
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加水烧开一会，下龙利鱼片
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步骤9/10
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下金针菇、青笋丝稍煮二三分钟
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最后一步
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出锅，撒小葱香菜末即可上桌啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-13
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