葱爆牛仔骨
牛仔骨具有强筋，通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软的作用，在饮食上我们可以适量的吃一些牛仔骨，对身体很有好处，制作牛仔骨时，我们可以选择一些比较简单的制作方法来做，同时也不失牛排上的美味
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步骤1/6
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我们需准备的是三条牛仔骨，从骨头那儿分切割开，放一小茶匙生抽，少许盐腌制一小会
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步骤2/6
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洋葱切丝备用，取一半就可以了，看个人所需
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步骤3/6
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取不粘锅倒入适量的油，放入腌制的牛仔骨稍微煎七分熟就可以了，中间记得翻面
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步骤4/6
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倒入切好的洋葱丝快速翻炒均匀
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步骤5/6
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取一小勺黑胡椒酱放入碗里，少许清水调成汁，倒入炒好的牛仔骨中，快速翻炒均匀就可以出锅了
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-13
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