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牛油果鸡蛋｜太阳猫早餐

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太阳猫MoMoSun

该如何表达我最近硬塞了太多了肉食，还有不断的牺牲自己的生活习惯去迎合很多人的心情呢？这样焦灼的心情需要一味解药。 抛弃肉食，后天的早餐，我会做一份牛油果蛋，最喜欢的牛油果和老家带来的土鸡蛋通过烤箱完美融合，再撒上黑胡椒和盐，可以暖胃，没有负担。
营养分析 查看详情

34克
36克
14克

502
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
牛油果 1个
、
鸡蛋 2个
、
火腿粒 适量
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

如果鸡蛋比较大牛油果比较小，可以稍微将牛油果多挖去一点果肉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-12

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