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山药黑木耳小葱鲜肉 ★抗癌美食★蜜桃爱营养师私厨的做法 点击查看大图

山药黑木耳小葱鲜肉 ★抗癌美食★蜜桃爱营养师私厨

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蜜桃爱营养师私厨

秋天，要吃山药，当季的补品，我发现小鲜肉小葱能激发出山药的鲜美。
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75克
31克
6克

812
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
山药 淮山 3根
、
肉丝 200g
、
黑木耳 少许
、
小香葱 30g
、
葵花籽油 15ml
、
盐 1.5小匙
、
白砂糖 1小匙
、
干贝素（鸡精） 1点点提鲜
、
腌肉丝：
、
料酒 2小匙
、
葱花 少许
、
白胡椒粉 一点点
、
盐 1小匙
、
白砂糖 1/2小匙
、
鸡精 1/4小匙
、
水淀粉 1.5小匙淀粉+3小匙水
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-10

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