金瓜银耳盅
金秋吃金瓜[可爱]到了某些特定的季节，总会想吃特定的食物。最近可能是吃太燥了，胃有点抗议，于是，来吃个金瓜雪耳盅吧！其实也就小小碗。金瓜温胃润燥，是秋天的恩物
2克
11克
101克
391
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备材料
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步骤2/8
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把材料清洗干净，金瓜切开顶部当盖子，把里面的籽挖掉，清空。
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步骤3/8
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把各种材料填入金瓜碗里，剩下的也可以放锅里一起炖。
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步骤4/8
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加水，不要没过切口。
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步骤5/8
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盖上瓜盖，用牙签固定。
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步骤6/8
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电动的小炖锅慢火，晚上放下去，第二天早上就可以吃了。
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步骤7/8
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摆盘，金瓜软糯可口。老人小孩都喜欢吃呢！
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最后一步
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摆盘美美哒☺
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-09
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