广东老火靓汤-虫草花花旗参香菇汤

Name: 广东老火靓汤-虫草花花旗参香菇汤
Ingredients: 瘦肉 1斤

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这是一道营养滋补汤，能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效；对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压。

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31克
105克
17克

761
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

瘦肉 1斤

、

虫草花 10g

、

香菇 15g

、

花旗参 15g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
虫草花冲洗一次即可；其它材料用温水泡2小时待用，材料上可以用碗压着泡；
步骤2/6 点击查看大图
把浸泡好的材料清洗一遍，备用
步骤3/6 点击查看大图
把所有的材料都放进锅里面
步骤4/6 点击查看大图
再把飞好水的瘦肉一起放进去，在放进2L的水，大火煮开，转小火，煲2小时，开锅前半小时，放进适量的盐就可以了。
步骤5/6 点击查看大图
广东老火靓汤-虫草花花旗参香菇汤
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广东老火靓汤-虫草花花旗参香菇汤

小贴士

排毒养颜佳品—虫草花花旗参香菇汤虫草花呈美丽的金黄色，它有虫草的药效，却不像虫草贵，口感还不错，其性质平和，不寒不燥，具有防衰老、补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。不仅美味，而且略带滋补，是春夏之交调理身体的佳肴。配伍温补清热的花旗参、安神的百合、排毒的绿豆、美味的无花果、还有粉脆的淮山、扁豆，是道居家常备的排毒养颜老火靓汤。使用的厨具：汤锅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-07

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