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番茄昂刺鱼

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王哪跑O_o

怀孕之后老想吃鱼，我从小吃海鱼长大的，但是现在人在武汉，买到的海鱼总是不尽如人意，鲫鱼鲫鱼这些淡水鱼又太多刺。好在还有昂刺鱼，这简直就是大自然的恩赐啊～肉质鲜甜，还没什么刺，孕妇宝宝都可以尽情享用呢～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
姜片 3片
、
西红柿 200g
、
昂刺鱼 250g
烹饪步骤
小贴士

1.西红柿我没去皮，如果是给小朋友吃的话，最好先去皮，这样比较容易消化 2.还可以加适量葱花和香菜提鲜，我家里么有了，所以没加

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-06

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