家常简易拌面
某次看到同事做的，吃过觉得特别香，而且本来就喜欢吃面食，就自己试着做了几次
0克
2克
6克
34
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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冷水下锅，把面煮了
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步骤2/8
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煮好捞起来（千万不能放着等凉，我试过，面有点粘在一起，不好拌）
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步骤3/8
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三样一起放，放多少就自己看着办啦
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步骤4/8
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拌过
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步骤5/8
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切好的大蒜（我切的比较少，喜欢的可以多切点）
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步骤6/8
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热锅放油…放大蒜，火不能太大，会烧焦的，经验之谈，因为烧焦过吖
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步骤7/8
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不好意思，忘了拍单图，凑合凑合吧，有没有觉得比较面比较黑啊，后来我还倒了老抽调色的，嘻！！
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最后一步
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本来这个辣椒炒鸡肾，是单独吃的，后来想想，拌一起应该不错，就直接倒进去了，果然，很爽辣吖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-03
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