烤箱烤番薯
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平时都是用微波炉或者蒸的 今天就试试烤箱的吧
营养分析
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3克
11克
230克
915
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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30–60分钟
| 切墩(初级)
番薯
6个
烹饪步骤
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步骤1/4
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这是我选的番薯
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步骤2/4
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将准备好的番薯洗干净 不用擦干 然后在烤盘上面铺上锡纸 再把番薯放上去。
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步骤3/4
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烤箱200度 上下火预热5分钟 然后把番薯放到烤盘上面 放到烤箱里面烤40分钟 上下火200度 所以烤箱都是不一样的 如果不是很熟的话就再考五分钟
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2016-09-26
换个做法
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