酥口土豆饼
土豆中含有大量的优质纤维素,在肠道内可以供给肠道微生物大量营养,促进肠道微生物生长发育。同时还可以促进肠道蠕动,保持肠道水分。
1克
11克
139克
601
千卡
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步骤1/9
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土豆蒸熟,撒盐,用勺子压成泥
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步骤2/9
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已经压成土豆泥了,
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步骤3/9
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玉米淀粉一点点加,揉成光滑的团,
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步骤4/9
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盖上盖子醒10分钟,
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步骤5/9
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把土豆泥擀成0.5cm的片
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步骤6/9
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用模具印出你想要的形状,
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步骤7/9
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锅里放油,可以用小土豆泥试试,放下去慢慢会浮上来,这油温就可以了,
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步骤8/9
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开中火,两面炸成金黄色就可以了!
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最后一步
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趁热吃,外壳酥酥的,咬一口,里面软软的,土豆的清香!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-22
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