百合银耳莲子羹
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今天立秋了
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将莲子、红枣、银耳泡1小时
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步骤2/4
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新鲜百合和胡萝卜准备好~
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步骤3/4
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银耳发起后高压锅煮20分钟,最后再放入百合和胡萝卜煮10分钟就可以起锅放白糖了!
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最后一步
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一顿非常适合秋季的早饭就完成了,记得银耳最后不要放到隔天吃~营养价值就掉价了哟
小贴士
甜品有滋阴润肺、益气养心的功效,适合秋天滋润皮肤,养容美颜的佳品!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-22
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