番茄青菜面
本人比较喜欢吃面条 喜欢青菜面条 番茄面条 每次又吃不多所以就混合着吃了
21克
9克
58克
443
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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洗好所有食材 把葱切碎 番茄切片 青菜切段 （青菜尽量选择嫩的 可以不切）
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步骤2/7
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锅中放油 放入葱煸香
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步骤3/7
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放入西红柿煸炒 （个人比较喜欢把番茄炒出汁）
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步骤4/7
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放入水，盖上盖，直至煮沸
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步骤5/7
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放入面条，加入适量盐
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步骤6/7
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待面条煮至快熟 放入油菜 （油菜不要放早 不然就没有青菜味了）等到面条熟了 青菜也就熟了
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最后一步
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成品一份酸酸的番茄青菜面就好了 开吃
青菜尽量选嫩的特别好吃 我买的有点老了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-19
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