红枣枸杞炖燕窝
准备一盅燕窝来保护家人的肺吧！
-
步骤1/14
点击查看大图
准备食材：大燕盏
-
步骤2/14
点击查看大图
红枣枸杞
-
步骤3/14
点击查看大图
石蜂糖
-
步骤4/14
点击查看大图
把燕盏放入纯净水浸泡4个小时
-
步骤5/14
点击查看大图
泡发后进行清洗、挑毛
-
步骤6/14
点击查看大图
把燕盏撕成条状
-
步骤7/14
点击查看大图
清洗后放在过滤网里挑一挑小燕毛
-
步骤8/14
点击查看大图
把除石蜂糖以外的食材放入炖盅，加入适量纯净水
-
步骤9/14
点击查看大图
放入锅内隔水炖，大火至开锅
-
步骤10/14
点击查看大图
开锅后拧成最小火
-
步骤11/14
点击查看大图
20分钟后加入石蜂糖（切记不要烫到）
-
步骤12/14
点击查看大图
放糖后5-10分钟关火取出炖盅
-
步骤13/14
点击查看大图
制作完成
-
最后一步
点击查看大图
分盛到小碗全家人享用：燕窝可以调补虚劳，健脾养胃，每兼冰糖食，往往获效。红枣保肝护肝、健胃补脑，枸杞可补气养血、促进睡眠，这些食材在一起搭配能起到很好健脾补肾养胃的功效。
切记不要让蒸汽烫到手！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-19
红枣枸杞炖燕窝的其他做法
红枣枸杞炖燕窝的相关分类
红枣枸杞炖燕窝的相关推荐
-
轻乳酪蛋糕
19172人看过 -
辫子面包
193630人看过 -
巧克力乳酪蛋糕
278908人看过 -
豆沙蛋黄酥
188938人看过 -
用小岛老师的方子做超柔软的海绵蛋糕
258605人看过 -
雪梨炖燕窝
22170人看过 -
巧克力轻乳酪蛋糕
244493人看过 -
香草舒芙蕾乳酪
19054人看过 -
完美的戚风蛋糕
141873人看过 -
小山进蛋糕卷
176607人看过 -
桃胶燕窝
61451人看过 -
肉末茄子（超级简单版）
63人看过
