炒海肠超级美味
看着这有点难看但是吃着很好吃很鲜
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千卡
这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力～
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步骤1/6
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新鲜海肠
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清理海肠子，减去头尾，把里边的内脏取出来
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步骤3/6
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剪成小段儿
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开水冲洗几秒即可
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步骤5/6
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放油，辣椒蒜瓣炒香，放入海肠子爆炒一下
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最后一步
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不要炒时间太长，浇入少许水淀粉，出锅！鲜香美味可口！有脆脆的感觉！而且营养价值很高！
千万不要炒时间太长，会老！打理的时候可能觉得麻烦恶心，但是为了美味，忍一忍！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-16
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