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少油健康版线茄:清蒸

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南方的线茄很嫩,适合做地三鲜和鱼香茄子一类,但是我在减肥,又逢中秋吃得太腻,所以果断拿去蒸锅蒸了。蒸菜少油,绝少烹饪,可以最大程度上保留茄子的营养。
营养分析 查看详情

8克
0克
1克


77
千卡

这道菜高热量,适量即可~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

蒸的时间要把握好,不能太短或太长,以用筷子刚好能插动茄肉为准。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-09-16

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