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酱蒸黑鱼片

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宝贝非常爱吃鱼~在我婆家这里想买到好吃的鱼就只能是黑鱼了~黑鱼的刺还少不会卡住宝宝~而且黑鱼的营养价值较高,含有磷、钙、铁、维生素B1、B2、尼克酸等~
营养分析 查看详情

4克
57克
5克


278
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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30–60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

蒸鱼时记得一定是开水下锅!!!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-09-14

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