脱脂美食｜红薯小米粥
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年龄大了，各种不能吃啊，为了减肥霸业，真想把饭也戒了。好吧好吧，杂粮稀饭最重要还是好吃
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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小米加地瓜
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步骤2/4
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洗干净切碎放电饭煲，我喜欢看不到杂粮块，尽量切细一点
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步骤3/4
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推荐按煮饭，有的电饭煲有煮粥，直接煮饭就好了
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最后一步
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成品，开动，赶紧天天喝就会瘦
小贴士
南瓜，红薯这些货都是甜的，完全不用放糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-12
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