云朵中的 太阳
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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首先 一个鸡蛋 蛋清与蛋黄分离 将蛋清用打蛋器打成奶油状 接着将打好的蛋清摆好形状摆到烤箱的烤盘上 烤盘上要放锡箔纸或者吸油纸哦 然后将蛋黄放入蛋清做成的云朵中 形状摆好后放入烤箱 220度 5到8分钟即可 吃的时候在撒黑胡椒和盐 要不然影响颜值哦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-11
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