花生眉豆红豆糖水
花生、眉豆、红豆混合来煮，味道很特别，还有健脾利湿，增进食欲的功效。
8克
25克
84克
492
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
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准备好材料。
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步骤2/6
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眉豆清洗后浸泡2小时。
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步骤3/6
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红豆清洗后浸泡2小时。
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步骤4/6
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花生清洗后浸泡1小时。
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步骤5/6
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锅中放清水，大火煮开，放入花生、眉豆、红豆，再煮开后，转中小火煮60分钟
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最后一步
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加适量的红糖，煮至红糖完全溶化，即可。
煮前最好先把红豆、眉豆和花生洗干净，用水泡软。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-06
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