滋补乌鸡汤
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2克
11克
75克
347
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
准备所有材料洗干净
-
步骤2/3
把鸡肢解一下用热水焯掉血沫子
-
最后一步
把鸡上的血沫洗掉,放入砂锅(没砂锅普通锅也可以,我用的电饭煲)放入所有材料顿2小时
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-05
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