灵芝石斛花旗参养肝排毒瘦肉汤 熬夜人的续命汤
工作压力大、经常熬夜加班,作息不规律熬夜伤肝、肝火旺、燥热都可以喝! 特别适宜长期熬夜工作或喝酒的人群。 记得要坚持喝哦,会有明显改善! 养肝是真的很重要,肝主排毒,肝好气色是真的会提亮很多,脸也会干净。
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步骤1/9
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所有的食材清洗干净备用
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步骤2/9
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所有食材(除了枸杞、盐)放进炖盅
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步骤3/9
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加入适量的矿泉水
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步骤4/9
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隔水炖两个小时
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步骤5/9
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临出锅前十分钟放入枸杞、放盐调味即可。
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步骤6/9
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一盅养肝排毒、清肝火的汤就炖好啦!
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步骤7/9
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汤水非常甘甜好喝
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步骤8/9
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我选用的这款灵芝是野生灵芝,煮出来的汤水不会苦涩。
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最后一步
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熬夜***记得多喝
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-06-25
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