米酒鸡蛋(产妇下奶)
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这款下奶汤很简单,几分钟就做出来了,可以当零食吃,下奶效果很好,而且不会堵奶。一天可以喝两次,在两餐之间。
营养分析
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9克
14克
2克
175
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备米酒四勺。
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步骤2/3
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一个鸡蛋,打散。(也可以打两个鸡蛋)
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最后一步
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多半碗水倒入锅中,水开后放入米酒,开锅打入鸡蛋。(我怕上火没放枸杞,不用放糖,米酒煮出来带甜味。)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-04
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