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乐乐自家菜--紫菜豆腐汤

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乐乐姐

极其简单的一味汤品，不要看着简单，它的营养不可忽视。 紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。富含铁和维生素B12，它们都是造血所必需的营养素。
营养分析 查看详情

0克
1克
3克

15
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
紫菜
、
內脂豆腐
、
盐
、
蔬之鲜
、
胡椒粉
、
小葱
、
香菜
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-03

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