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蓝莓柠檬水

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蓝纹乳酪

蓝莓柠檬水偏酸，却不失甜味，常饮此水增强视力，延缓脑神经衰老有一定的促进作用。
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2克
2克
15克

88
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
蓝莓 125g
、
柠檬 1个
、
苏打水（或纯净水） 200ml
烹饪步骤
小贴士

蓝莓洗净（不破坏外皮果粉为主），浸泡蓝莓柠檬水的容器消毒杀菌，尽快饮用，最长不超过24小时，避免阳光直射或放在高温环境下。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-30

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